Ⅰ. 노화에 따른 변화와 질환 (3) : 심혈관계
3. 심혈관계 ◆ 심혈관계란? ◆ - 혈액, 심장, 혈관으로 구성 - 혈액순환에 의해 산소와 영양분을 각 조직과 세포로 운반, 대사산물인 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 작용 ◆ 노화에 따른 특성 ◆ - 근육이 두꺼워져 탄력성의 감소 - 최대 심박출량과 심박동수 감소 - 말초혈관으로부터 심장으로의 혈액순환 감소 - 기립성 저혈압 발생 - 정맥의 약화 → 하지부종, 정맥류, 항문 치질 발생 1) 고혈압 : 혈압이 140/90mmHg이상인 경우 ◆ 혈압이란? ◆ - 심장에서 뿜어내는 혈액이 혈관의 벽에 미치는 압력 - 가장 이상적인 혈압 : 120 / 80mmHg (1) 관련 요인 ① 본태성 고혈압 : 전체 고혈압의 90%~95% - 원인 모름, - 유전, 흡연, 과도한 음주, 스트레스, 과식, 짠 음식, 운동..
2023. 1. 17.
Ⅰ. 노화에 따른 변화와 질환 (2) : 호흡기계
2. 호흡기계 ◆ 호흡기계란? ◆ - 공기를 폐로 전달하는 공간과 통로 (비강, 인두, 후두, 기관, 지관지, 폐) - 산소 섭취와 이산화탄소 배설의 가스교환 담당 ◆ 노화에 따른 특성 ◆ ① 콧속 점막의 건조 ② 폐포의 탄력성 저하, 폐 순환량 감소 ③ 호흡근육의 위축과 근력의 약화 ④ 기침반사와 섬모운동 저하 ⑤ 기관지내 분비물 증가 1) 독감 (인플루엔자) (1) 관련 요인 : 인플루엔자 바이러스에 의한 감염병 (호흡기 비말감염) (2) 증상 - 갑작스러운 발열(38℃ 이상), 두통, 전신 쇠약감, 마른기침, 인두통, 코막힘, 근육통 (3) 치료 및 예방 - 안정, 충분한 수분 섭취 - 필요시 해열진통제, 항바이러스제 복용 - 매년 1회 예방접종을 통해 감염을 예방 2) 만성 기관지염 : 기관지의 ..
2023. 1. 17.
Ⅰ. 노화에 따른 변화와 질환 (1) : 소화기계 ②
4) 대장암 : 맹장, 결장과 직장에 생기는 악성종양 (1) 관련 요인 - 대장 용종의 과거력, 대장암의 가족력, 장기간의 궤양성 대장염 - 매일 알코올 섭취 - 고지방, 고칼로리, 저섬유소, 가공 정제된 저잔여식이의 섭취 (2) 증상 - 장습관의 변화와 장폐색, 설사, 변비, 혈변, 직장출혈, 점액 분비 - 허약감, 체중 감소 (3) 치료 및 예방 - 수술, 화학요법, 방사선치료 등 - 치료 후 5년간 재발확인을 위한 정기검진 시행 ①영양소가 골고루 들어있는 식품을 소량씩 규칙적으로 섭취한다. ② 음식의 소화가 쉽도록 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는다. ③ 잦은 간식과 늦은 식사를 피한다. ④ 자극을 주는 찬 음식을 피한다. ⑤ 음식을 싱겁게 먹는다. ⑥ 통곡식, 생채소, 생과일을 많이 섭..
2023. 1. 16.
