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자격증(요양보호사)/요양보호 관련 기초지식17

Ⅲ. 노인의 건강증진 및 질병예방 (3) : 금연과 적정음주, 예방접종, 계절별 생활안전 수칙 6. 금연과 적정 음주 1) 금연 - 흡연 : 나와 주변인의 건강을 해치는 나쁜 습관, 중독성 질환 ↓ 여러 암 발생의 주요 원인, 심혈관질환 ·호흡기계 질환의 원인 - 간접흡연도 직접흡연과 마찬가지로 다양한 질병을 유발 - 오랫동안 피웠던 담배를 잠깐 끊는 것만으로도 노인의 손상된 건강을 증진할 수 있음 2) 적정 음주 - 적정음주 : 자신과 타인에게 해가 되지 않는 수준으로 음주하는 것 - 암 예방을 위해서는 한두 잔의 술도 피함 - 절주환경 조성 (집안에 술 놓지않기, 술 대신 음료나 과일 준비) - 스트레스를 피하고 빈 속에 술을 마시지 않기 - 술을 권유받은 경우, 자신이 술을 마시지 않음을 단호히 밝히기 - 음주 대신 할 수 있는 일을 생각해보기 - 음주 일지 작성 7. 예방접종 1) 예방접종.. 2023. 1. 28.
Ⅲ. 노인의 건강증진 및 질병예방 (2) : 성생활, 약물사용 4. 성생활 1) 성문제 - 여성호르몬 분비 감소 → 질분비물 감소, 성교시 불편감, 통증 - 전립선 절제술 : 발기의 문제를 유발하지 않음 - 당뇨병을 가진 노인 : 발기부전을 경험할 수 있음 - 관절염 대상자의 통증과 항염증성 약물 → 성적 활동 및 욕구 감소 - 심장질환을 가진 모든 노인 : 성교시 심장마비가 오는 것은 아님 - 성생활은 뇌졸중 재발과 관련이 없으므로 막을 필요 없음 - 자궁적출술, 유방절제술 : 성기능을 변화시키지 않음 - 과도한 알코올 섭취, 약물복용 (강심제, 이뇨제, 항고혈압제, 신경안정제, 항진정제 등) → 성문제 유발 2) 성생활 관리 - 노인의 성적 욕구 및 성적 표현은 기본 욕구의 하나 - 노화로 인한 성적 변화를 극복하기 위해 꾸준한 운동을 하며, 불필요한 약물은 삼.. 2023. 1. 27.
Ⅲ. 노인의 건강증진 및 질병예방 (1) : 영양, 운동, 수면 1. 영양 1) 영양문제 ① 미각과 후각의 저하 → 짜게 조리, 양념 많이 사용 (나트륨 과다섭취) → 고혈압, 심장병 등을 악화 ② · 시력 저하 → 상한 음식 섭취 · 청력의 저하 → 사회활동 감소, 고독, 외로움 → 음식섭취 감소 ③ 침의 분비 감소, 음식을 씹고 삼키는 능력 저하 → 음식섭취 감소 ④ 포만감 일찍 느끼고, 복부팽만감과 식욕부진 발생 ⑤ 위가 위축되고 소화액 분비 감소 → 소화 및 흡수 기능 저하 ⑥ 활동량 감소, 칼슘의 섭취 및 흡수 감소 → 골다공증 ⑦ 만성질환 노인의 치료식이 → 식욕부진 ⑧ 저작 장애와 삼킴 장애 → 음식섭취의 어려움 ⑨ 수분량이 감소, 갈증에 대한 반응 저하 → 탈수 ⑩ 치매로 인한 인지기능 저하 → 음식의 과소 또는 과도 섭취 ⑪ 배우자나 친한 친구의 죽음.. 2023. 1. 27.
Ⅱ. 치매, 뇌졸중, 파킨슨질환 (3) : 파킨슨질환 3. 파킨슨질환 1) 파킨슨질환이란 ? - 중추신경계에 서서히 진행되는 퇴행성 변화 - 원인 불명, 신경전달물질인 도파민을 만들어내는 신경세포가 파괴되는 질환 2) 관련요인 - 중뇌의 이상으로 도파민이라는 물질의 분비 장애 - 염색체 돌연변이 - 뇌졸중, 중금속 중독 및 약물 중독, 다발성 신경계 위축증 등 기타 퇴행성 뇌질환 3) 증상 - 무표정, 동작이 느려짐, 근육경직, 안정시 떨림, 굽은 자세, 얼어붙는 현상 - 자세 반사의 소실로 자주 넘어짐, 균형감각의 소실 - 원인 불명의 통증, 피로, 수면 장애, 변비, 방광과 다른 자율신경의 장애, 감각적 불편감 - 우울, 근심, 감정의 변화, 무감정, 사고의 느림, 인지능력의 감소 등 4) 치료 및 예방 - 약물요법 - 관절과 근육이 경직되지 않도록 근.. 2023. 1. 27.